Bojíte sa ihiel? Veda konečne prišla na to, čo vám pomôže
Bolesť pri drobných lekárskych úkonoch môže zmierniť vaša obľúbená hudba. Počúvanie obľúbenej hudby môže pomôcť zmierniť bolesť pri zavádzaní žilovej kanyly. Vyplýva to zo štúdie, v ktorej vedci porovnávali účinky obľúbených skladieb pacientov, Mozartovej hudby a relaxačných melódií. Najlepšie výsledky dosiahla hudba, ktorú si vybrali samotní pacienti.
Strach z ihiel a nepríjemné pocity pri zdravotných zákrokoch by mohli pomôcť zmierniť aj slúchadlá a obľúbená pesnička. Výskumníci z Univerzitnej nemocnice v Zürichu skúmali, ako rôzne druhy hudby ovplyvňujú vnímanie bolesti pri zavádzaní žilovej kanyly pred vyšetrením magnetickou rezonanciou.
Výsledky publikované v odbornom časopise Frontiers in Pain Research ukázali, že najvýraznejší účinok mala hudba, ktorú si vybrali samotní pacienti. Pozitívny efekt sa prejavil aj pri Mozartovej skladbe, no iba u ľudí, ktorí pociťovali bolesť už pred zákrokom.
„Hoci je vpich ihly drobným zákrokom, intenzita bolesti sa môže medzi jednotlivými ľuďmi výrazne líšiť,“ uviedol hlavný autor štúdie Andrei Cristinel Dragnea z Univerzitnej nemocnice v Zürichu. Podľa neho je cieľom modernej medicíny nielen úspešná diagnostika a liečba, ale aj čo najmenšie nepohodlie pacienta počas vyšetrenia.
Do výskumu zaradili 204 pacientov, ktorí absolvovali plánované vyšetrenie magnetickou rezonanciou mozgu, chrbtice alebo oblasti hlavy a krku. Na podanie kontrastnej látky potrebovali zavedenie žilovej kanyly, ktoré môže byť pre niektorých ľudí bolestivé.
Výskumníci účastníkov rozdelili do štyroch skupín. Jedna počas zákroku nepočúvala žiadnu hudbu. Ďalšie tri počúvali buď vlastnú obľúbenú hudbu, skladby určené na relaxáciu, alebo Mozartovu Sonátu K. 448, ktorá sa objavila aj v predchádzajúcich výskumoch zameraných na možné terapeutické účinky hudby.
Pacienti pred zákrokom aj po ňom hodnotili intenzitu bolesti na stupnici od jednej do desiatich, pričom najnižšia hodnota predstavovala neprítomnosť bolesti a najvyššia najhoršiu bolesť, akú si vedeli predstaviť. Výskumníci ich požiadali o hodnotenie počas vpichu a následne 30 sekúnd a dve minúty po zavedení kanyly.
Obľúbená hudba mala najvýraznejší účinok
Pacienti, ktorí počúvali vlastnú obľúbenú hudbu, uvádzali nižšiu intenzitu bolesti 30 sekúnd aj dve minúty po zavedení kanyly. Prínos sa prejavil u ľudí, ktorí pred zákrokom bolesť nepociťovali, aj u tých, ktorí už nejakú bolesť mali.
Mozartova skladba mala menší účinok. Významné zmiernenie bolesti vedci zaznamenali iba u pacientov, ktorí pociťovali bolesť ešte pred vpichom. V tejto skupine sa pozitívny účinok prejavil dve minúty po zavedení kanyly.
Naopak, pacienti, ktorí počúvali relaxačnú hudbu, nezaznamenali v porovnaní so skupinou bez hudby výraznú zmenu v intenzite bolesti.
Jedným z možných vysvetlení je, že obľúbené skladby dokážu človeka viac zaujať a odviesť jeho pozornosť od nepríjemných pocitov. Relaxačná hudba býva spravidla pomalšia, tichšia a menej dynamická, takže ju pacienti nemusia vnímať tak intenzívne. Presný mechanizmus účinku však výskum nevysvetlil. Vedci tiež zaznamenali, že zmiernenie bolesti sa javilo výraznejšie dve minúty po vpichu než bezprostredne po ňom. Nie je však jasné, prečo sa tak stalo.
Jednoduchá pomoc najmä pre úzkostných pacientov
Vedúca autorka štúdie Meritxell Garcia Alzamorová z Univerzitnej nemocnice v Zürichu uviedla, že na základe výsledkov plánujú rozšíriť využívanie hudby pri zavádzaní žilových kanyl počas rádiologických vyšetrení, najmä u pacientov, ktorí pociťujú úzkosť alebo trpia klaustrofóbiou.
Takýto prístup by mohol byť jednoduchým doplnkom bežnej starostlivosti. Výhodou je, že pacienti si môžu vybrať hudbu podľa vlastného vkusu bez potreby špeciálneho vybavenia či zložitej prípravy.
Autori však upozorňujú, že výskum sa zameral na krátky a relatívne drobný zákrok. Výsledky preto nemožno automaticky preniesť na bolestivejšie alebo dlhšie medicínske výkony.
Možným obmedzením bola aj prítomnosť zdravotníckeho pracovníka, ktorý pacientov sprevádzal a rozprával sa s nimi. Takáto interakcia môže sama osebe pôsobiť upokojujúco a odvádzať pozornosť od bolesti. Keďže však všetci účastníci absolvovali zákrok za rovnakých podmienok, výskumníci sa domnievajú, že tento faktor výsledky zásadne neskresľuje.
Štúdia tak naznačuje, že pri zvládaní bolesti nemusí byť rozhodujúca iba hudba ako taká, ale aj to, či je pacientovi blízka a príjemná. Na potvrdenie jej účinku pri ďalších zdravotných zákrokoch bude potrebný ďalší výskum.
