Od veľkosti XXL k sexi krivkám. Tieto hviezdy schudli desiatky kíl a zmenili sa na nepoznanie
Niektorým to neprekáža, iným sa vlastné kilogramy navyše ani trochu nepáčia. Pozrite sa na celebrity, ktorým sa v priebehu rokov podarilo výrazne schudnúť. Niektoré by ste dnes ani nespoznali.
Rebel Wilson
Herečka sa preslávila najmä rolou Fat Amy vo filme Dokonalý hlas. V roku 2020 vyhlásila svoj „rok zdravia“ a podarilo sa jej schudnúť približne 36 kilogramov. Impulzom bola rada lekára, ktorý jej pre diagnózu syndrómu polycystických ovárií odporučil schudnúť kvôli plodnosti. Zamerala sa na jedálniček s väčším množstvom bielkovín, pravidelný pohyb, box a cvičenie. Po rokoch priznala, že ju šokovalo, koľko pozornosti si vyslúžila práve za chudnutie, a podľa nej jej to otvorilo dvere k vážnejším rolám. V posledných rokoch hovorila aj o kolísaní váhy a príležitostnom využití liekov zo skupiny GLP-1.
John Goodman
Divákom sa zapáčil ako Dan Conner v sitcome Roseanne a svet ho pozná aj z filmu Veľký Lebowski. Dlhé roky vážil takmer 180 kilogramov. Zmenu životného štýlu odštartoval v roku 2007, keď prestal piť alkohol. Obmedzil cukor, dával si pozor na veľkosť porcií a začal pravidelne cvičiť, najprv s trénerom Mackiem Shilstonom. Postupne schudol približne 90 kilogramov. Jeho premena patrí k najvýraznejším medzi hollywoodskymi hercami a on sám ju opisuje ako dlhý proces, nie rýchle riešenie.
Jennifer Hudson
Získala Oscara za rolu vo filme Dreamgirls a v rokoch 2016 až 2020 bola tvárou programu Weight Watchers. Schudla približne 36 kilogramov a z veľkosti 46 sa dostala na 38. Skúsenosť s týmto programom opísala ako „životnú zmenu“. V októbri 2020 po štyroch rokoch oznámila odchod z roly ambasádorky s tým, že niekedy treba ustúpiť a nechať hovoriť svoju prácu.
Kelly Osbourne
Dcéra rockera Ozzyho Osbourna sa preslávila v rodinnej reality šou Osbournovci a neskôr ako moderátorka Fashion Police. Okolo roku 2018 podstúpila operáciu žalúdka a schudla približne 39 kilogramov. Sama ju označila za „to najlepšie, čo kedy urobila“. Pomohla jej aj zmena jedálnička, cvičenie a starostlivosť o psychické zdravie. Po tehotenstve v roku 2022 neskôr verejne hovorila o kolísaní váhy.
Adele
Britská autorka hitov Hello a Someone Like You prekvapila fanúšikov výraznou premenou okolo rokov 2019 a 2020. Schudla približne 45 kilogramov za zhruba dva roky. Sama zdôrazňovala, že jej nešlo o číslo na váhe, ale o lepšiu kondíciu a zvládanie úzkosti. Začala posilňovať s trénerom Greggom Mielem, ráno cvičila s činkami, popoludní chodila na túry alebo boxovala a večer robila kardio. Špeciálnu diétu ani pôst nedodržiavala a popierala, že by držala známu Sirtfood diétu. Priznala, že mala trénerov a čas, čo si väčšina ľudí nemôže dovoliť.
Jonah Hill
Hviezda komédií Superbad a 21 Jump Street prešiel niekoľkými výraznými zmenami váhy. Keď začal chudnúť, obrátil sa na odborníka na výživu a zmenil jedálniček. Pridal aj beh, kliky a posilňovanie. O svojej postave neskôr otvorene hovoril a upozorňoval, ako nepríjemné môžu byť neustále komentáre okolia.
Oprah Winfrey
Slávna americká moderátorka a mediálna magnátka bojovala s kolísaním váhy väčšinu života. V roku 2023 začala po konzultácii s lekárom užívať liek zo skupiny GLP-1. Kombinuje ho s pohybom a úpravou životného štýlu. Otvorene priznala, že jej liečba pomohla zbaviť sa pocitu viny, ktorý si pre váhu dlhé roky niesla.
Melissa McCarthy
Zažiarila v seriáli Gilmorové dievčatá, kde si ju diváci zamilovali ako Sookie, ale známa je aj z hitu Bridesmaids. Podľa dostupných informácií schudla od roku 2013 vyše 34 kilogramov a z veľkosti 56 sa dostala na veľkosť 44. Spomína sa jedálniček s menej sacharidmi a viac bielkovinami a tuku a namiesto monotónneho behu na páse vysoko intenzívne intervalové cvičenie, napríklad bojové umenia a veslársky trenažér. Herečka sa pri tom s humorom priznala, že veľkú zásluhu na zmene má aj kvalitný spánok.
