Rakovina kože na Slovensku prudko rastie: Dermatológovia odhaľujú mýty o opaľovaní
V posledných rokoch sa na Slovensku dramaticky zvyšuje výskyt rakoviny kože, pričom odborníci poukazujú na niekoľko mýtov, ktorým mnoho Slovákov stále verí. Mnohí ľudia sa domnievajú, že v tieni alebo pod mrakmi nepotrebujú ochranné krémy, a predpokladajú, že opálenie je zdravé. Avšak skutočnosť je iná. Nedávne štatistiky ukazujú, že výskyt zhubných nádorov kože vzrástol viac ako trojnásobne za posledných 20 rokov. Obsah článku sa zaoberá rizikami spojenými s opálením a poskytuje odpovede od dermatologičiek na najčastejšie otázky týkajúce sa ochrany kože pred slnečným žiarením.
Alarmujúce čísla a trend rastu
Rastúce čísla sú znepokojujúce. Kým v roku 2004 bolo evidovaných 3410 prípadov malignity kože, do roku 2024 sa tento počet zvýšil na takmer 12 000. Tento trend sa potvrdil aj vo vyhlásení Národného centra zdravotníckych informácií (NCZI), ktoré komentuje, že zvyšovanie je spôsobené nielen starnutím populácie a lepšou diagnostikou, ale predovšetkým zvyšujúcou sa expozíciou UV žiareniu.
Rizikové faktory: Kto je najviac ohrozený
Podľa odborníkov majú najvyššie riziko vzniku melanómu osoby, ktoré sú opakovane vystavené slnečnému žiareniu, najmä s bledou pokožkou a svetlými vlasmi. Okrem toho, faktory ako rodinná anamnéza, vek nad 65 rokov, alebo spálenie kože z predchádzajúcich slnení, zvyšujú riziko výskytu rakoviny. Taktiež práce v exteriéri, ako sú profesie v stavebníctve, poľnohospodárstve, a pod., vystavujú pracovníkov väčšiemu rozsahu slnečného žiarenia.
Opálenie a jeho mýty
Dermatológovia zdôrazňujú, že opálenie nie je signálom zdravia, ale prirodzenou reakciou pokožky na UV stres. Navyše, mnohí Slovaci stále veria mýtom, ako je fakt, že slnko cez sklo neškodí alebo že opálenie bez poškodenia kože je možné. Odborníčky, medzi nimi Vladimíra Nagyová a Michaela Blaško, varujú, že takéto názory sú nebezpečné a môžu viesť k vážnym zdravotným problémom.
Znížte riziko: Opatrenia, ktoré ochrání vašu pokožku
Prevencia je kľúčová. Dermatológovia odporúčajú používať opaľovacie krémy s adekvátnym SPF, pravidelne sledovať zmeny na materských znamienkach a nosiť ochranný odev. V súvislosti s soláriami sa odborníci zhodujú, že ich používanie na „chytenie základu” je nevhodné, pričom ochranne nevyrábajú dostatočnú bariéru pred UV žiarením.
Čo robiť v prípade spálenia?
Pri spálení pokožky je dôležité okamžite konať. Odporúča sa aplikovanie chladivých gélov alebo krémov na pokožku s aloe vera, ktoré pomáhajú utišiť bolesť a urýchliť proces hojenia. Významné je tiež pitný režim a vyhýbanie sa ďalšiemu vystaveniu slnečnému žiareniu.
Odpovede na najčastejšie otázky
Odborníci taktiež zodpovedajú na otázky týkajúce sa častých mýtov o slnečnom žiarení a ochrane kože. Mnohí sa pýtajú, či je potrebné chrániť sa aj v oblačných dňoch a ako správne nanášať SPF krémy. Odpovede zdôrazňujú, že slnko škodí ako priame, tak aj nepriamym vystavením a že SPF je potrebné aplikovať v dostatočnej vrstve a pravidelne obnovovať.
Úloha verejnosti a osveta v oblasti zdravej pokožky
Vzhľadom na zvyšujúci sa výskyt rakoviny kože je osvetová činnosť nevyhnutná. Je dôležité, aby sa verejnosť informovala o rizikách a o spôsobe ochrany pred UV žiarením. Iniciatívy a kampane zamerané na vzdelávanie o správnej ochrane kože by sa mali stať súčasťou verejného diskurzu, aby sa ochránili nielen jednotlivci, ale aj celá spoločnosť pred touto závažnou chorobou.
